1.蘋果1小顆、秋葵15根、紅椒1個分別洗淨。

2.秋葵用熱水(加鹽)煮熟，撈起放入冰水冷卻，切小節。

3.蘋果、紅椒切小塊。

4.將所有材料放進大容器，加入祕密配方~梅子粉，

  拌勻即可!

 

          超EASY!      超美味!       超健康!             

 

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