生命，除了應負擔的責任外，是否該聽聽自己內心的渴望呢？
Designing Your Life /Bill Burnett & Dave Evans /許恬寧翻譯/大塊文化
有句話說，女怕嫁錯郎，男怕入錯行。在人生的旅程上，婚姻及工作大大影響著人生幸福與否。然而，要如何做出正確的選擇，就要看我們的智慧、機運及毅力。
"Dessgning Your Life" 這本書主張人生要有所審思、規劃，提出一個儀表板，上頭有工作、遊戲、愛和健康。為了要擁有完滿的人生，這四個面向缺一不可。
本書有以下幾個令我"驚艷"的想法。
重擬問題
人生遇到難題卡關，往往對於難題的是否有正確的認知，關係著是否能夠找到正確的解答。
(找出+解決)問題~擁有想要的生活。
事實上，人們往往浪費時間在不是問題的問題，或是跟自己無關的問題，或是無法解決的問題。
對於真正要解決的問題，要能夠看清問題的本質，才能夠解決問題。
所以，當人生出現困惑時，要先判斷是不是屬於自己應該要處理並能解決的問題。然後，找出關鍵之處，提出解決之道。
打造自己的羅盤
藉由寫下人生觀、工作觀，先知道你要去那裡，才能規劃路線圖。
想想看為什麼要工作、工作的意義、工作和個人、他人、社會有什麼關連、所謂好工作或值得的工作是什麼？工作和成長、成就感的關連等等，再來建立自己的工作觀。
而建立人生觀的時候，要先考慮到人究竟為何要活在世上，人生的意義目的為何？個人與他人之間的關連？.......。
了解、認識自己的天賦、個性、喜好，不用模仿別人的人生，作自己想要做的事情。
心流
找出哪些事情，可以讓你可以完全投入其中、感到欣喜、快樂，卻又鎮定與祥和，時間彷彿靜止或瞬間而過。
過程中，極度專注，過後卻仍活力充沛。
引用楊定一博士所說，心流，就是非時間的狀態，就是活在當下。
船錨
什麼是船錨呢？簡單說，一個難題就把自己通往夢想的道路堵塞住了。
所謂山不轉，路轉；路不轉，人轉。死心塌地的以為，完成目標的方法只有一個。不知靈活運用，如化繁為簡，甚至以退為進等。就這樣長年累月，眼巴巴望著遠方，卻寸步難行。
好比高雄到台北，可以選擇的方式多得很，比方搭飛機、高鐵、火車、巴士、甚至騎機車、腳踏車、走路。
當方向底定後，不論用什麼方式，只要能夠朝著目標前進，有朝一日，一定可以達成理想。
非單一的解決方案
人，基於惰性，往往遇到第一個解決方案，就投降了。
事實上，如能有較多的點子、選擇，往往可以做出更好的決定。
凡事，適度評估，作出抉擇，立即實行，再度修正。這樣很多事情，相信都能迎刃而解，圓滿成功。
心智圖
不是每個人都是點子王，如何創造出更多的選項，需要腦力激盪。
藉由心智圖，不斷衍生更多的可能性、創造力。自然就能找出最適切的方法。
原型對話
為自己的夢想，打造原型。而藉由與原型訪談，可以讓我們了解我們以為的樣貌與實際是否有落差。
書中更提到，求職者因與原型訪談，而獲得許多寶貴資訊，甚至工作機會。
常言道，千金難買早知道。如果能與前輩深談一番，往往可以減少許許多多無謂的摸索。
選擇幸福
生命設計，就是要選擇幸福，而其訣竅，在於學習做好的選擇，而非正確的選擇。
選擇流程：蒐集+創造
篩選選擇放手+前進
不要無限上綱做出太多的選項，有時候，反而讓我們遲疑不前。而一旦決定後，除非出現不可逆的狀況，否則，要愛你的選擇、堅持你的選擇。
披薩－中國菜效應
當不想要的選項，變成既定事實，這時才知道自己心之所向。
有時，遲疑不決，不如馬上做出選擇，這時反而事態明朗。
心領神會
感覺自己彷彿化身成為那個人。
當有數個選項時，其實，可以先試著就其中一個項目，氣定神閒，活的好像就是那個選項的狀態。
比方已經選擇農場工作或是某個行業等等。最後找出自己最想成為什麼樣的人。
個人認為，這也可以用在日常生活上，比方說，想要成為快樂的人，先讓自己時時把笑容掛在臉上等。
放手的關鍵
放手，不是什麼都不想，而是藉由關注其他事物，移轉注意力，繼續往前走。
放手，往往說得簡單，卻難以辦到。但只要願意先跨出第一步，就不會一直困在死胡同了。
對失敗免疫
哲學家詹姆斯.卡斯，提出<有限與無限的遊戲>(Finite and Infinite Games)生命中的每件事情，幾乎都是有限或無限的遊戲。
有些事情是一次性，如化學科目考試；有些則是永無止盡的，人際關係、工作升遷。
對於永無止盡的遊戲而言，失敗，並沒有任何的意義。
無論如何的挫敗，都不減少我們身為一個人的價值。
失敗與成功，都能夠讓我們獲得學習，只是大家偏愛成功罷了。
分析失敗
失敗，可以分成失誤、弱點、成長機會、心得。
分析檢討後，繼續往前走。
人生，是不斷的學習，而非一場決勝負的競賽。
建立團隊
找人合作，來進行生命設計。
團隊成員：支持者（可以求助的人）、參與者（與原型有相關的人士）、親友團（跟我們有親密關係的人）
我們無法以淺薄、有限的人生智識、經驗來單打獨鬥，聰明的人能夠借力使力。
好的導師，擁有豐富的人生經驗、能保持客觀，引導我們用不同的視角看待自己的難題，及可能的重擬情境，跳出筐臼，產生新的想法、新的路徑。
平衡的迷思
不要和現實作對，沒有人可以完美分配所有的時間、精力、資源。
只要我們曾經努力愛人、好好過日子、對社會有所貢獻，而且人生充滿樂趣。那麼，就不枉此生了。
擁有幸福生活的關鍵，在於是否快樂，而非升遷。
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